Calculadora HOMA-IR de resistencia a la insulina
Revisada el 29 de septiembre de 2026 · 1 referencia · Cómo hacemos las calculadoras
El índice HOMA-IR estima cuánto le cuesta a tu cuerpo responder a la insulina. Se calcula con la glucosa y la insulina medidas en ayunas, el mismo día.
El resultado es orientativo y no reemplaza la valoración de un profesional de la salud. Aviso médico.
Cómo se calcula
HOMA-IR = glucosa (mg/dL) × insulina (µU/mL) ÷ 405
Con glucosa en mmol/L, el divisor es 22,5.
Cómo interpretar el resultado
No hay un punto de corte universal: depende de la población y del método del laboratorio. En estudios latinoamericanos se usan valores entre 2,5 y 3,0 como sospecha de resistencia a la insulina. Es un apoyo, no un diagnóstico: la resistencia a la insulina se maneja con actividad física, alimentación y control del peso.
Preguntas frecuentes
¿Necesito medirme el HOMA-IR?
Las guías no lo recomiendan como tamizaje de rutina. La glucosa en ayunas y la hemoglobina glucosilada bastan para detectar prediabetes y diabetes.
Referencias
- Matthews DR, et al. Homeostasis model assessment: insulin resistance and β-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia 1985;28:412-9. PubMed
Fórmulas y textos revisados el 29 de septiembre de 2026.