Artistas como Sting, Flea, Paul McCartney, Mick Jagger y Shakira reemplazaron las noches de exceso por hábitos de entrenamiento, oración y respiración consciente. Diversos estudios indican que estas rutinas reducen el estrés, mejoran la memoria y permiten afrontar la presión
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad crónica del sistema nervioso central que afecta principalmente a adultos jóvenes. Además de síntomas físicos, la EM impacta de forma significativa en la salud mental y la calidad de vida. En Chile existe escasa información sobre estos…
Con el envejecimiento poblacional, la fragilidad física se ha convertido en tema de interés en salud pública. En Chile existen escasos estudios longitudinales que identifiquen predictores desde un enfoque integral. Objetivo: Identificar variables sociodemográficas, de salud mental, soledad y clínicas predictoras de fragilidad física…
Durante su columna semanal en Infobae al Mediodía, la directora editorial Daniela Blanco, planteó que las familias necesitan respuestas sostenidas, desde vacantes transparentes y maestros de apoyo hasta alternativas para la adultez
Un reciente estudio de la revista Nature reveló que para sentir bienestar hay que cumplir seis pilares: tener propósito, satisfacción con la vida, autoaceptación, conexión, autonomía y felicidad.
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