Calculadora de peso ideal
Revisada el 29 de septiembre de 2026 · 3 referencias · Cómo hacemos las calculadoras
No hay un único peso ideal: hay fórmulas clínicas que dan un peso de referencia según la estatura y el sexo, y un rango saludable que sale del IMC. Esta calculadora te muestra las cuatro fórmulas más usadas y el rango, para que veas en qué zona estás.
El resultado es orientativo y no reemplaza la valoración de un profesional de la salud. Aviso médico.
Cómo se calcula
Las fórmulas de peso ideal se crearon para calcular dosis y parten de 5 pies (152,4 cm), sumando kilos por cada pulgada (2,54 cm) de más:
- Devine (1974): hombres 50 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies; mujeres 45,5 kg + 2,3 kg.
- Robinson (1983): hombres 52 kg + 1,9 kg; mujeres 49 kg + 1,7 kg.
- Miller (1983): hombres 56,2 kg + 1,41 kg; mujeres 53,1 kg + 1,36 kg.
- Hamwi (1964): hombres 48 kg + 2,7 kg; mujeres 45,5 kg + 2,2 kg.
El rango saludable es el peso que da un IMC entre 18,5 y 24,9 para tu estatura.
Cómo interpretar el resultado
Las cuatro fórmulas dan valores cercanos; tómalas como una referencia, no como una meta exacta. El rango saludable por IMC es más amplio y más útil en la vida diaria: cualquier peso dentro de él se considera adecuado para un adulto. Por debajo de 1,52 m las fórmulas no se aplican y solo se muestra el rango por IMC.
Preguntas frecuentes
¿Cuál fórmula de peso ideal es la mejor?
Ninguna es superior para todos. La de Devine es la más usada en hospitales (por ejemplo, para ajustar dosis y el volumen de ventilación); la de Robinson y la de Miller dan valores algo mayores en mujeres bajas.
¿El peso ideal depende de la edad?
Las fórmulas no usan la edad. En adultos mayores se tolera un IMC algo más alto, y lo importante es conservar la masa muscular.
¿Tengo que llegar a mi peso ideal?
No necesariamente. Estar dentro del rango saludable por IMC, con una cintura adecuada y buena condición física, es suficiente para la mayoría de las personas.
Referencias
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm 1974;8:650-5. PubMed
- Robinson JD, et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm 1983;40:1016-9. PubMed
- Pai MP, Paloucek FP. The origin of the "ideal" body weight equations. Ann Pharmacother 2000;34:1066-9. PubMed
Fórmulas y textos revisados el 29 de septiembre de 2026.
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